咖啡是否影响健康?
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作者:tpl-b207a0dc
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发布时间: 2016-03-06
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咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为咖啡止,科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间,这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。
咖啡是否影响健康是很多人都极为关心的话题,多年以来科学家之间争论不休。但到目前为咖啡止,科学研究并未找到确凿证据说明适量地喝咖啡对人体健康有害。在1970至1980年间,这方面研究的结果通常是负面的。广泛的媒体报道使人们对他们饮食内所含的咖啡因感到不安。
进入90年代,由于更严密**的测验过程及对其他方面更多的了解,例如酒精的消耗,运动习惯和抽烟,这些研究现在已经能够澄清在从前的研究中一些未解决的争论。特别是已经能提供很多有关咖啡因和健康方面的新知识。
很多研究报告显示:在许多方面咖啡因对人体其实是有益的。例如咖啡可刺激运动员创造较好的成绩,同时发现,咖啡所引起的适度刺激有利于许多日常活动,如缓解工作压力,准备功课时的提神作用等等。适量饮用咖啡不会影响人体健康,反倒是一种很好的提神饮料,几乎没有副作用。